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床上睡觉的时候已经是凌晨一点了。
但第二天早上五点半,李翔仍然准时的从床上爬了起来,换上球衣球鞋,抱着篮球来到了宾馆的室内篮球场训练。
一同的还有睡眼朦胧的陈江华和刘晓宇,二人自打进了国青队之后,每天早上都会起来跟李翔一起训练。
“你们俩快点儿跟上,瞧你们昨天软的,才打一节半就一个个累的跟死狗一样。
这以后要是打身体对抗更加剧烈的职业比赛的时候,你们怎么办”李翔一边慢跑着,一边回头对刘晓宇两人吼道。
“扯犊子你丫一牲口,我们俩正常人怎么跟你比”刘晓宇不忿的回到。
昨天打完比赛浑身酸疼无比,虽说做了理疗,但此刻刘晓宇仍然感觉两腿发软
“就是,你以为别人都像你一样啊我们俩能跟你起来训练就不错了哈”说着,陈江华打了个哈欠,显然是欠觉。
听到二人的牢骚,李翔苦笑着摇了摇头,得,你们爱跑不跑然后自己继续保持六分的热身配速跑了起来。
因为比赛是连着打,中国队今天下午5点钟还要打德国队,所以李翔只跑了五公里热开身就停了下来。
然后三人开始从最基本的折返跑开始训练,练完五组三人又练习了滑步、控球、三人快攻上篮等基本动。
最后,陈江华和刘晓宇干脆累的趴在地板上站不起来了,而李翔这时在联系三分球。
运球急停,起跳,出手,“唰”篮球空心入网。李翔一直循环联系着,直到投进了一百个三分李翔才轻舒了一口气停了下来。
然后,李翔并没有停下来,而是抱球来到三分线内练习后仰跳投。在脑海中,李翔一直回忆着他看的迈克尔乔丹的经典后仰跳投。
为了练习这招,李翔每天都要看好几遍乔丹的后仰跳投集结,然后拉着刘晓宇和陈江华二人来到训练场模仿,让他们帮助自己纠正姿势。
只见,李翔从三分线外运球到罚球线附近一个急停,然后拔地而起双手抱球在头顶,在整个人腾空到最高点的那一刻身体向后仰去。
那种恐怖的弹跳高度,再加上飘逸的动,刘晓宇和陈江华突然有了种错觉,此刻在他们眼前跳投的不是李翔,而是记忆中的那个神,那个篮球上帝迈克尔乔丹。
“靠这小子练成了”陈江华忍不住爆了句粗口。
“唰”
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