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很高兴我们又见面了，接下来是我们的聊天时间！
当我坐在床上穿好衣服，准备好开始写作的时候，拿起手机一看4:06。今天老公有工作所以住在外面，到了四点我懂事的没有说什么，四点到了，本来打算好的学习两个小时的人性和婚姻的课程，然后运动一个小时，可是没有人看儿子，不能开灯，我只能坐在床上，用手机工作了！
所以，我现在可以做些什么工作呢？
1.4:00-5:00
完成两本写作1+1，规定时间一个小时内完成，一个定25分钟，在规定的时间内完成。为了不让自己拖延，必须在规定时间内完成，超过25分钟就停止写作，不再做这件事，这样规定自己就有时间的紧迫感，而且让自己专注，快速的思考完成写作！
2.5:00-6:00
学习人性和婚姻，我想看视频学习，这样我看的有兴趣。
3.6:00-7:00运动，在屋里不开灯，手机静音播放跟练，静悄悄的跟练运动。躺在床上虐腹三遍，瘦后背两遍。早就想虐腹收紧小腹，恢复腹直肌和缩减腰围了。
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